در جریان یک رابطه، خصوصاً وقتی در اوایل آشنایی به سر می‌بریم، وسوسه می‌شویم که خود را با خواسته‌ها و انتظارات شریک زندگی‌مان تطبیق دهیم. اما از نظر روانشناسی شخصیت برخی جنبه‌ها از شخصیت ما وجود دارند که باید همیشه حفظ شوند، چرا که این ویژگی‌ها هستند که ما را به عنوان یک فرد منحصر به فرد معرفی می‌کنند.
کدام ویژگی از شما همیشه باید در وجودتان بماند؟
جذابیت یک رابطه جدید می تواند بسیار قوی باشد، و ممکن است وسوسه شوید که به فردی متفاوت تبدیل شوید.
در اینجا ۷ چیز وجود دارد که باید همیشه به آنها پایبند باشید، حتی زمانی که عمیقاً عاشق هستید.
۱) رویاها و اهداف شما
همه ما رویاها و اهدافی داریم که آتشی را در روح ما روشن می کند، خواه تبدیل شدن به یک نویسنده، راه اندازی کسب و کار خود، یا سفر به دور دنیا. هنگامی که در یک رابطه هستید، این آرزوها نباید به عقب بروند.
حالا، اشتباه نکنید – گاهی اوقات عشق به ما کمک می کند تا رویاهایمان را بهتر کنیم یا حتی رویاهای بزرگتری داشته باشیم. اگر با کمال میل تصمیم بگیرید که اهداف خود را طوری تنظیم کنید که شریک زندگی خود را در نظر بگیرید، اشکالی ندارد.
در واقع، این می تواند بخش زیبایی از داشتن یک رابطه عاشقانه باشد ، به شرطی که آنها به طور مساوی برای انجام همین کار برای شما سرمایه گذاری کنند.
اما من کسی را می شناسم که از جاه طلبی خود برای موسیقیدان شدن دست کشید زیرا شریک زندگی اش فکر می کرد که “غیر واقعی” است.
چیزی که به عنوان یک سازش آغاز شد به یک قربانی یک طرفه تبدیل شد. گیتارهایش شروع به جمع آوری گرد و غبار کردند و با آنها انگار بخشی از روحش پژمرده شد.
به یاد داشته باشید، یک شریک حامی بزرگترین تشویق کننده شما خواهد بود، نه کسی که به شما می گوید از رویاهایتان دست بکشید.
پایبند ماندن به اهدافتان فقط دستیابی به اهداف شخصی شما نیست. همچنین بر فردیت شما تأکید می کند، که سنگ بنای اصلی هر رابطه عشقی است.
۲) ارزش های اصلی شما
ارزش‌های اصلی شما اصولی هستند که زندگی شما را هدایت می‌کنند – مانند قطب‌نمایی که به شما کمک می‌کند در تصمیم‌گیری‌ها و درگیری‌ها حرکت کنید.
خواه اعتقاد قوی به صداقت، تعهد به پایداری محیطی یا تعهد به خانواده باشد، این ارزش‌ها تعیین می‌کنند که شما چه کسی هستید. بنابراین، در یک رابطه، ضروری است که این عناصر اساسی به خطر نیفتند.
جالب است که گاهی اوقات عاشق شدن می تواند چشمان شما را به روی ارزش های جدیدی باز کند که قبلاً هرگز به آنها فکر نمی کردید.
به عنوان مثال زوجی را که به خوبی می شناسم، در نظر بگیرید، پسری که گیاهخوار است و دختری که گیاهخوار نیست. او هرگز او را برای تغییر عادات غذایی خود تحت فشار قرار نداد، اما تعهد او به رفاه حیوانات کنجکاوی او را برانگیخت.
با گذشت زمان، او سوالاتی پرسید و تحقیقات خود را انجام داد و در نهایت سبک زندگی وگان را نیز انتخاب کرد. قهری نبود. ارزش های جدید او به طور ارگانیک از قلب او رشد کرده است، اما توسط عشق هدایت نمی شود.
وقتی یک رابطه درک شما را از آنچه در زندگی مهم است عمیق تر کند، چیز زیبایی است. با این حال، همیشه باید انتخاب شما برای انطباق یا پذیرش ارزش های جدید باشد.
شریک مناسب به اصول اولیه شما احترام می گذارد و هرگز از شما نمی خواهد که آنها را به خطر بیندازید . در هر صورت، ارزش هایی که هر دوی شما به اشتراک می گذارید – یا حتی ارزش های جدیدی که با هم کشف می کنید – پیوند شما را قوی تر می کند.
۳) استقلال شما
استقلال چیز با ارزشی است. این آزادی است که انتخاب کنید، علایق خود را داشته باشید و زندگی خود را طوری مدیریت کنید که احساس خوبی به شما بدهد.
بودن در یک رابطه هرگز نباید به معنای کنار گذاشتن آن احساس اتکا به خود باشد .
با این حال، طرف مقابل را فراموش نکنیم. بخشی از زیبایی عشق این است که بدانید کسی وجود دارد که می توانید روی او حساب کنید، به خصوص وقتی زندگی بدتر می شود.
وقتی شما زیر یک سقف زندگی می کنید، منطقی نیست که مانند دو مستأجر مستقل عمل کنید که فضای مشترکی دارند. این سالم و طبیعی است که برای چیزهای خاصی به یکدیگر وابسته باشیم، چه حمایت عاطفی و چه به نوبت پختن شام.
اما بخش مهم اینجاست: مرز باریکی بین وابستگی به هم و آنقدر درهم‌تنیده بودن وجود دارد که خود را گم می‌کنید .
یک رابطه هرگز نباید باعث شود احساس کنید در دام افتاده اید، شما را به سمت وابستگی مالی سوق دهد یا وابستگی مشترکی ایجاد کند که باعث شود وقتی تنها هستید احساس پوچی کنید.
اگر متوجه شدید که در فضایی حرکت می‌کنید که احساس می‌کنید بدون شریک زندگیتان نمی‌توانید کار کنید، وقت آن است که یک قدم به عقب بردارید و استقلال خود را بازیابید .
به من اعتماد کنید، رابطه شما به این دلیل قوی تر خواهد شد – زیرا دو فرد خودکفا که با هم بودن را انتخاب می کنند بسیار قوی تر از دو نفر است که احساس می کنند انتخاب دیگری ندارند.
۴) روابط شما با خانواده و دوستان
روابط شما با خانواده و دوستان در طول سال ها، شاید حتی دهه ها ایجاد شده است. این ارتباطات بخشی از شخصیت شما هستند و حفظ آنها مهم است، حتی زمانی که عاشق شخص دیگری هستید.
شریک زندگی شما هرگز نباید شما را مجبور کند بین او و سایر افراد مهم زندگی تان یکی را انتخاب کنید.
با این حال، بیایید واقعی باشیم: شریک زندگی شما مجبور نیست با هرکسی که دوست دارید بهترین دوست باشد. آنها با شما در ارتباط هستند، نه کل حلقه اجتماعی شما.
کاملاً ممکن است که با برخی از دوستان یا اعضای خانواده شما به روش شما کلیک نکنند، و این اشکالی ندارد.
با این حال، اگر شریک زندگی شما شروع به فشار آوردن برای قطع رابطه با افراد خاص کند، این یک پرچم قرمز بزرگ است که باید به آن توجه شود.
مگر اینکه رابطه مورد نظر واقعاً برای شما ناسالم یا مضر باشد، این نوع درخواست معمولاً نشان دهنده مسائل عمیق تری مانند حسادت یا مالکیت است.
اگر این اتفاق بیفتد، ضروری است که یک گفتگوی باز و صادقانه در مورد نگرانی های آنها داشته باشید. آیا معتبر است؟ یا ریشه در احساسات کمتر منطقی دارد؟
حل این مسئله می تواند بینش های ارزشمندی را در رابطه با رابطه شما ارائه دهد و به شما کمک کند از پیوندهای مهم خود با خانواده و دوستان محافظت کنید.
۵) سیستم اعتقادی شما
سیستم اعتقادی شما، چه مذهبی، چه روحانی و چه غیر مذهبی، عمیقاً در تار و پود شخصیت شما تنیده شده است. این به ارزش ها، اعمال شما و نحوه درک شما از جهان اطلاع می دهد.
از آنجایی که او جایگاه مهمی در زندگی شما دارد، تغییر او به جای شخص دیگری یک تلاش مخاطره آمیز است که می تواند به یک بحران وجودی در آینده منجر شود.
در اینجا، من در مورد موقعیت هایی صحبت نمی کنم که شما در مورد دیدگاه های جدید یاد می گیرید و شروع به زیر سوال بردن اعتقادات خود می کنید.
من افراد زیادی را می شناسم که چه در روابط و چه در دوران مجردی چنین اتفاقی افتاده است، و همچنین یک مسیر کاملاً معتبر برای کشف خود است.
همچنین ممکن است متوجه شوید که نظرات شریک زندگیتان در سطح عمیقی با شما همخوانی دارد.
اما اگر این تغییر در باور از یک مکان معتبر در درون شما نشات نگیرد، و اگر بیشتر شبیه یک فداکاری باشد تا یک پیشرفت طبیعی، احتمالاً آشفتگی عاطفی و روحی ایجاد خواهد کرد.
خط پایین؟ همیشه به چیزی که به آن اعتقاد دارید صادق باشید. شریک زندگی شما باید شما را به خاطر آنچه هستید دوست داشته باشد، و این شامل باورهای عمیق شما نیز می شود.
۶) مرزهای شخصی شما
مرزهای شخصی شما مانند حصاری نامرئی است که امنیت عاطفی شما را احاطه کرده است. آنها تعیین می کنند که چه چیزی در نحوه تعامل دیگران با شما قابل قبول است و چه چیزی قابل قبول نیست.
وقتی وارد یک رابطه می شوید، وسوسه انگیز است که این مرزها را به نام عشق یا سازش پایین بیاورید. اما تغییر آن برای آسایش دیگران یک شیب لغزنده است که اغلب منجر به رنجش و از دست دادن عزت نفس می شود.
اکنون، ممکن است متوجه شوید که برخی از مرزها می توانند در یک رابطه سالم انعطاف پذیر باشند. شما یاد خواهید گرفت که خصلت های یکدیگر را تحمل کنید و شاید نظر خود را در مورد برخی چیزها تغییر دهید.
اما این تغییرات باید متقابل باشد و احساس خوبی به شما بدهد.
به یاد داشته باشید، تعیین حد و مرز به معنای کنار گذاشتن شریک زندگی شما نیست. این در مورد ایجاد یک محیط عاطفی سالم است که هر دوی شما بتوانید در آن پیشرفت کنید.
اگر کسی واقعاً به شما اهمیت می دهد، به جای اینکه شما را مجبور به تغییر آنها کند، به مرزهای شما احترام می گذارد. بنابراین، خط را نگه دارید، رفاه عاطفی شما ارزش آن را دارد.
۷) در درون خود چه کسی هستید
در قلب هویت شما ویژگی های اصلی شما نهفته است – حس شوخ طبعی شما، مهربانی شما، و مهارت شما در بیان آن همانطور که هست. اینها ویژگی هایی هستند که شما را می سازند.
این چیزها نباید به دلیل ترجیحات یا تمایلات دیگران تغییر کند.
یک رابطه باید مانند خانه ای برای خود واقعی شما باشد ، نه مکانی که در آن نیاز به پوشیدن ماسک دارید یا با استانداردهای دیگران تبدیل به یک نسخه “بهتر” شوید.
با این حال، یک رابطه عاشقانه می تواند به عنوان یک بوته برای رشد شخصی باشد. ممکن است به شما انگیزه دهد که صبورتر، بردبارتر یا درک بیشتری باشید.
اما اینها باید تکامل چیزهایی باشد که قبلاً دارید، نه اصلاحات کامل. شریک زندگی تان باید شما را به خاطر چیزی که اکنون هستید دوست داشته باشد، نه برای کسی که امیدوار است تبدیل شوید.
ممکن است کمی جست و جوی روحی لازم باشد تا کشف کنید که در هسته خود چه کسی هستید . اما وقتی آن را پیدا کردید، آن را نگه دارید و هرگز آن را برای هیچ کس دیگری تغییر ندهید.
یافتن تعادل میان رشد شخصی و حفظ هویت اصیل خود می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به ویژه در قلمرو روابط عاشقانه. اغلب اوقات، ممکن است احساس کنید که برای جلب محبت کسی که دوستش دارید، نیاز به تغییر دارید. در حالی که انطباق با برخی عادات یا دیدگاه‌های شریک زندگیتان می‌تواند مفید و سازنده باشد، اما مهم این است که عشق واقعی به شما بابت آنچه هستید ارزش قائل شود؛ با تمام ویژگی‌ها، نقایص، و تمامی جوانب شما.
در یک رابطه سالم، شریک زندگیتان باید الهام‌بخش رشد شما باشد، اما نه به بهای از دست دادن جوهره واقعی‌تان.
حفظ شخصیت خودتان مهم ترین نکته در رابطه است. برای شخصیت خودتان ارزش قائل باشید و به آن احترام بگذارید.