چگونه سوزش معده را در منزل درمان کنیم؟

همچنین سرکه سیب هضم غذا را آسان‌تر کرده و از این جهت هم به درمان سوزش معده شما کمک خواهد کرد.

برای درمان سوزش معده با سرکه سیب می‌توانید یک یا دو قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و آن را بعد از وعده غذایی خود میل کنید.

توجه داشته باشید که سرکه سیب باید کاملا طبیعی و اصل باشد تا سوزش معده شما را درمان کند. در صورت استفاده سرکه‌های غیراصل نه تنها سوزش معده‌تان درمان نمی‌شود بلکه ممکن است مشکلات دیگری را هم برایتان ایجاد کند.

درمان سوزش معده با عسل

خوردن عسل یکی از روش‌های درمان خانگی سوزش معده و رفلاکس معده است که مداومت بر آن می‌تواند مشکلات معده شما را کاملا حل کند.

نوشیدن مایع گیاه آلوورا

گیاه آلوورا یک گیاه درمانی و دارویی است که فواید و خواص بی‌شماری دارد. یکی از خواص آن، کمک به درمان سوزش معده می‌باشد.

گیاه آلوررا قسمت لزج و ژله‌ای دارد که می‌توانید با میکس کردن آن نوشیدنی طبیعی آلوورا برای خود تهیه کنید و میل کنید. آلوررا با خواص ضد التهابی که دارد التهاب معده شما را کاهش می‌دهد و درد و سوزش آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

نوشیدنی‌های آماده آلوورا هم وجود دارند اما نوشیدنی‌های بسته‌بندی اکثرا مواد نگهدارنده دارند که برای معده آسیب دیده مناسب نیست. از این‌رو بهتر است از گیاه آلوورا برای تهیه نوشیدنی استفاده کنید.

از نعنا غافل نشوید

از زمان‌های گذشته تا همین الان عرق نعنا یکی از راه‌های درمان سوزش معده و تسکین درد معده برای افراد بوده است.

این گیاه مفید و خوشبو با خواصی که دارد به هضم بهتر غذا کمک کرده و سوزش و سنگینی معده شما را کاهش می‌دهد.

برای بهره‌گیری از خواص بی‌نظیر نعنا می‌توانید چند برگ نعنا را بامقداری آب بجوشانید و آن را روزی دو یا سه با بنوشید. همچنین جویدن برگ نعنای تازه نیز برای درمان سوزش معده بسیار مؤثر است.

گیاه زنجبیل

اگر می‌خواهید سوزش معده خود را خیلی سریع و در مدت کوتاهی درمان کنید، استفاده از زنجبیل پرخاصیت را فراموش نکنید.

زنجبیل اسید معده را که عامل اصلی سوزش معده است به خود جذب کرده و همچنین با آرام کردن اعصاب معده تا حد زیادی به درمان سوزش معده شما کمک می‌کند.

زنجبیل را می‌توانید به صورت تازه تهیه کنید و در غذاهای خود از آن استفاده کنید. زنجبیل تازه علاوه‌بر درمان سوزش معده، طعم و عطر بی‌نظیری به غذای شما می‌دهد.

همچنین می‌توانید مقدار کوچکی از زنجبیل را به صورت خام میل کنید یا آن را به همراه عسل که خواص زیادی برای درمان بیماری‌های معده دارد، دم کنید و دمنوشش را استفاده کنید.

شیر سرد

نوشیدن شیر سرد آسان‌ترین و ارزان‌ترین راه برای درمان سوزش معده است. شیر با کمک به اسفنکترهای معده و استراحت دادن آن‌ها به یکی از روش‌های درمان سوزش معده است.

علاوه‌بر شیر، هر ماده غذایی دیگر مانند سویا و مشتقات آن و سایر لبنیات، شکلات تلخ و….که حاوی پروبیوتیک‌ها باشند می‌توانند به درمان سوزش معده کمک کنند.

بابونه و سوزش معده

گیاه بابونه با خواص ضدالتهابی که دارد التهاب معده شما را کاهش داده و سوزش معده شما را درمان می‌کند. بهترین روش مصرف بابونه برای درمان سوزش معده، دمنوش بابونه است.

برای تهیه دمنوش بابونه کافی است، گلبرگ‌های بابونه را در آب جوش ریخته و اجازه دهید مدتی بجوشد. بعد از خنک شدن می‌توانید دمنوش‌تان را استفاده کنید.

همچنین می‌توانید با اضافه کردن مقداری عسل، در کنار خواص بابونه از مزایای عسل نیز برای درمان سوزش معده خود بهره‌مند شوید.

سیب، میوه بهشتی

سیب میوه سلامتی است. با خوردن سیب اسید معده شما برای مدت زمانی خنثی می‌شود و سوزش معده‌تان نیز کاهش می‌یابد. بهترین روش برای استفاده از سیب برای درمان سوزش معده، تقسیم سیب به تکه‌های کوچک و خوردن تکه‌های آن در طول روز است.

در دیبامگ بخوانید: ۸ خواص عرق زنیان که به راحتی و در مدت زمان کوتاهی باعث لاغری میشود+ زمان و مقدار مصرف

سخن آخر

سوزش و درد معده ازجمله بیماری‌های بسیار درناک است که با ایجاد احساس درد در قفسه سینه و گرفتگی عضلات و… همراه است. هر زمانی که نشانه کوچکی از سوزش معده داشتید به دکتر اسید معده یا دکتر گوارش مراجعه کنید.

به طور کلی، درمان سوزش معده اهمیت بسیاری دارد به منظور بهبود علائم، جلوگیری از مشکلات جدی‌تر، کاهش خطر عود زخم و عفونت هلیکوباکترپیلوری، و بهبود عملکرد گوارشی. برای درمان سوزش معده، مشاوره و معاینه توسط یک پزشک متخصص گوارش ضروری است.