آیا تست تیروئید با آبغوره امکان پذیر است؟ تا چه حد به تست‌های خانگی برای تشخیص بیماری‌ها اعتماد دارید؟ برای درک هر چه بهتر این نوع آزمون‌های خانگی همراه دیبامگ باشید. ما به شما خواهیم گفت چه تست‌هایی را می‌توان با آبغوره انجام داد و سنجش تیروئید با چه وسایلی امکان پذیر است.
تست سلامتی خانگی با آبغوره
این که به سادگی با یک لیوان آبغوره بفهمیم سالمیم یا نه، می تواند زنگ خطری باشد تا هرچه زودتر به پزشک برای درمان مراجعه کنیم.
روش تشخیص بیماری با نوشیدن آبغوره:
در فرصتی مناسب یک استکان آبغوره بنوشید و 50 ثانیه صبرکنید
بعد از خوردن آبغوره کمی صبرکنید تا مایع داخل لیوان خود را به معده و بدن شما برساند.
آن گاه این تغییرات رادرخودتان بررسی کنید:
اگردهانتان آب افتاد: قندتان بالاست.
اگر دهانتان خشک شد: مشکل کبدی دارید.
اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد: چربی خون دارید.
اگر دچار سردرد شدید: اختلال فشار خون دارید.
این تست آبغوره رایگان و در دسترس به شما کمک می کند تا به راحتی از بیماری های خود با خبر شوید.
بیماران عزیز آزمونی تحت عنوان تست تیروئید با آبغوره وجود ندارد.
آزمایش تیروئید خانگی با دماسنج
روش دکتر تیتلبائوم: بیمارانی که دارای علائم تیروئید هستند باید درجه حرارت دهان‌شان را بین ساعات ۱۱ پیش از ظهر تا ۷ شب در دو روز متفاوت اندازه بگیرند. اگر حرارت‌شان مرتبا زیر ۹۸.۱ درجه‌ی فارنهایت (۳۶.۷۲ درجه‌ی سانتیگراد) باشد، شخص دچار کم‌کاری تیروئید است. برای زنانی که هنوز عادت ماهانه‌شان را دارند، تست باید در روز دوم، سوم، و چهارم چرخه‌ی قاعدگی انجام شود.
به این دلیل که یک افزایش قابل توجه درجه‌ی حرارت ممکن است در روز‌های نزدیک به زمان تخمک‌گذاری رخ بدهد و نتایج را دستخوش تغییر کند. زنان یائسه و مردان می‌توانند آزمایش تیروئید با دماسنج را در هر روزی از ماه انجام بدهند.
نکته: این آزمایش تیروئید با دماسنج نباید به عنوان یک جایگزین برای ارزیابی مناسب پزشکی استفاده شود. بلکه فقط می‌تواند به شما کمک کند مشخص کنید که آیا ممکن است دچار عدم تعادل تیروئید و به ویژه کم‌کار بودن غده‌ی تیروئید باشید یا خیر.
انجام تست تیروئید خانگی
اگر شک دارید که مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید به راحتی خودتان می‌توانید با استفاده از یک دماسنج این آزمون را در خانه انجام دهید.
چگونه آزمایش تیروئید با دماسنج را انجام دهید؟
برای انجام این تست به یک دماسنج بازال (پایه‌ای) نیاز دارید. دماسنج بازال یک دماسنج بسیار حساس است که تغییرات دما را بسیار دقیق‌تر از یک دماسنج معمولی اندازه‌گیری می‌کند. دماسنج بازال را می‌توانید تقریبا در هر داروخانه‌ای پیدا کنید یا به صورت برخط خریداری کنید.
۱. یک دماسنج بازال در کنار تخت‌تان داشته باشید.
۲. به مدت چند روز، و هر روز صبح‌ها بعد از بیدار شدن درجه حرارت زیر بغل‌تان را چک کنید. قبل از بیرون آمدن از رخت‌خواب دماسنج را زیر بغل‌تان قرار بدهید.
۳. به مدت ۱۰ دقیقه به آرامی دراز بکشید.
به گفته‌ی دکتر تیتلبائوم، اگر درجه‌ی حرارت‌تان در دو اندازه‌گیری پشت هم، زیر ۹۷.۴ درجه‌ی فارنهایت (۳۶.۳۳ درجه‌ی سانتیگراد) باشد، شما و پزشک‌تان باید به فکر درمان با هورمون تیروئید باشید.
مزایا و معایب تست تیروئید خانگی
تست‌های تیروئید خانگی مزایا و معایب زیادی را دارند که در زیر به هریک از این موارد می‌پردازیم
مزایا
- اغلب محرمانه‌تر، راحت‌تر و مقرون به صرفه‌تر از تست در مراکز بهداشتی است.
- نسبتا قابل اعتماد و دقیق هست اگر به درستی اجرا شود.
- نتایج ممکن است شامل مشاوره، ارزیابی سلامت و تفسیر دقیق باشد.
معایب
- ممکن است تفسیر نتایج دشوار باشد.
- فضای بیشتری برای خطای انسانی وجود دارد که می‌تواند دقت و قابلیت اطمینان را کاهش دهد
- تشخیص و درمان نیاز به مراجعه به پزشک دارد.