فهرست مطالب
چنانچه شلوغی و بی نظمی فضای خانه در طول روزهای هفته به یک چالش برای شما تبدیل شده می توانید با بهره گیری از قانون مرتب کردن منزل با روش 20/10، همیشه محیطی آراسته و مرتب در اختیار داشته باشید و از پاکیزگی مداوم منزل خود اطمینان حاصل کنید.
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تمام کارهای نظافتی را به روزهای تعطیل موکول می کنید و در نتیجه در طول هفته با خانه ای آشفته روبرو می شوید وقت آن رسیده که با یک روش کاربردی آشنا شوید. قانون مرتب کردن منزل با روش 20/10 به شما کمک می کند تا بدون خستگی مفرط، همیشه منزلی آراسته داشته باشید و دیگر نیازی نباشد تمام آخر هفته خود را صرف بشور و بساب کنید.
قانون مرتب کردن منزل با روش 20/10 چیست؟
به طور کلی قانون ساده مرتب کردن منزل با روش 20/10 به شما می گوید که ۲۰ دقیقه را به نظافت اختصاص دهید و سپس ۱۰ دقیقه استراحت کنید. کلید موفقیت در این روش، استفاده از تایمر می باشد؛ یعنی در آن ۲۰ دقیقه فقط روی کار تمرکز کنید و در ۱۰ دقیقه استراحت، آگاهانه به خودتان جایزه بدهید. مثلاً یک فنجان چای بنوشید یا پیام هایتان را چک کنید.
طراح این ایده معتقد است به جای غرق شدن در حجم زیاد کارها، باید روی اهداف کوچک متمرکز شوید. مثلاً به جای فکر کردن به کل آشپزخانه، فقط روی شستن ظرف ها تمرکز کنید تا ذهنتان آرام بماند و از ادامه کار دلسرد نشوید. در ادامه شما را بیشتر با این فرمول ساده و هوشمندانه آشنا می کنیم:
عکس قبل و بعد بگیرید
دیدن تغییرات ملموس، انگیزه شما را برای ادامه مسیر دوچندان می کند. ثبت تصویر از وضعیت آشفته یک اتاق و مقایسه آن با پایان کار، به شما ثابت می کند که تلاش هایتان چقدر موثر بوده و این حس رضایت، شما را برای دفعات بعدی مشتاق تر نگه می دارد.
هر روز تخت خواب را مرتب کنید
یکی از فرمول های ساده مرتب کردن منزل با روش 20/10 این است که هر روز تخت خواب خودتان را مرتب نمایید. شاید این کار بسیار ساده به نظر برسد اما مرتب کردن تخت که کمتر از یک دقیقه زمان می برد، ظاهر کل اتاق خواب را دگرگون می کند. این کار ساده باعث می شود شب ها در محیطی آرام تر به خواب بروید و صبح ها با انرژی مثبت بیشتری بیدار شوید.
پنجره ها را باز کنید
یکی دیگر از کارهایی که بایستی در مرتب کردن منزل با روش 20/10 انجام دهید این است که پنجره هایتان را باز کنید و اجازه دهید هوای تازه در خانه جریان یابد. باز کردن پنجره ها حتی در روزهای سرد، باعث خروج بوهای ناخوشایند و باکتری ها شده و انرژی محیط را تازه می کند. جریان هوا باعث می شود حس تمیزی در خانه زنده تر به نظر برسد.
ظرف ها را بشویید
تنبلی در شستن ظرف ها بعد از صرف غذا، یکی از اصلی ترین عوامل نامرتب به نظر رسیدن خانه است. انباشته شدن ظرف های کثیف در سینک، ذهن را آشفته می کند. بهتر است همیشه نظافت را از سینک شروع کنید و اجازه ندهید ظرف ها برای ساعت ها به حال خود رها شوند.
از بزرگ ترین قسمت ها شروع کنید
در قانون مرتب کردن منزل با روش 20/10 یک فرمولی وجود دارد و آنهم این است که همیشه سنگ بزرگ را اول بردارید. نظافت اتاق های بزرگ تر انرژی بیشتری می طلبد. پس بهتر است زمانی که تازه نفس هستید سراغ آن ها بروید. وقتی کارهای بزرگ تمام شوند، انجام خرده کاری ها در فضاهای کوچک تر بسیار آسان تر و لذت بخش تر به نظر می رسد.
از بالا به سمت پایین بیایید
هنگام نظافت همیشه از طبقات بالاتر کمدها و قفسه ها شروع کرده و به سمت پایین حرکت کنید. با این روش خیالتان از بخش هایی که دسترسی سخت تری دارند راحت می شود و در مراحل پایانی، تمیز کردن قسمت های پایینی سریع تر پیش می رود.
یخچال را تمیز کنید
یک بازبینی سریع در یخچال انجام دهید و هر چیزی که تاریخ گذشته یا فاسد شده را دور بریزید. وقتی داخل یخچال تمیز و خوش بو باشد، تمایل شما برای مرتب نگه داشتن ظاهر بیرونی آن و سایر بخش های آشپزخانه بیشتر می شود.
مدام هر چیزی که روی زمین است را جمع کنید
مرتب کردن منزل با روش 20/10 بر این دیدگاه پایبند است که سطح زمین باید همیشه خلوت باشد تا خانه مرتب به نظر برسد. بنابراین اگر می خواهید از این قانون پیروی کنید همواره سعی نموده هر وسیله ای را که روی زمین می بینید بلافاصله بردارید و در جای خودش قرار دهید. خالی بودن فرش ها و کف زمین، تاثیر روانی زیادی در منظم نشان دادن خانه دارد.
خالی کردن ماشین لباسشویی را فراموش نکنید
بسیاری از ما لباس ها را می شوییم اما آن ها را برای ساعت ها در ماشین رها می کنیم. این کار نه تنها باعث بو گرفتن لباس ها می شود، بلکه نوعی بی نظمی پنهان ایجاد می کند. تخلیه سریع لباسشویی و پهن کردن لباس ها را به بخشی از روتین روزانه خود تبدیل کنید.
کف زمین را مرتب تمیز کنید
در آخرین مرحله از قانون مرتب کردن منزل با روش 20/10 وقتی تمام وسایل سر جایشان قرار گرفتند، نوبت به نظافت کف می رسد. کشیدن جاروبرقی یا تی زدن، تیر خلاص برای رسیدن به آن حس درخشش و پاکیزگی است که تمام خستگی را از تن شما بیرون می کند.
بیشتر بخوانید:
نشانه های تعویض حوله؛ هر آنچه که باید درباره عمر مفید حوله ها بدانیم
